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要取消QQ绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左下角的“菜单”按钮，然后选择“设置”。
2、在设置页面中，选择“手机号码”选项。
3、找到并点击“更换”按钮。
4、输入新的手机号码，或者选择“解绑”来取消与当前QQ账号的绑定关系。
5、按照页面提示进行操作，可能需要验证当前手机号或者输入QQ账号的密码进行确认。
6、完成上述步骤后，即可成功解除QQ绑定的手机号码。
为了保护账号安全，建议在更改或取消绑定手机号码时谨慎操作，并随时保持账号安全设置的更新，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助。