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手机删除短信的恢复和找回可以通过多种软件实现，以下是一些建议的软件。
1、数据恢复软件：例如EaseUS MobiSaver，是一款专为Android设计的手机数据恢复软件，可以恢复误删的短信、联系人、照片等，使用前请确保从官方渠道下载，并详细阅读操作指南。
2、数据恢复大师：功能强大，不仅支持短信恢复，还支持照片、视频等多媒体文件的恢复。
3、短信恢复精灵：专注于短信恢复的APP，可以扫描手机中的残留数据进行深度恢复。
4、360安全卫士：除了其安全功能外，也提供了文件恢复功能，包括已删除的短信。
5、同步软件：如QQ同步助手等，可以通过云端同步技术恢复已删除的短信，只要已备份，即使短信删除也能恢复。
使用这些软件时，请确保从官方渠道下载，并按照操作指南进行，以免对手机数据造成进一步损害，为了最大化恢复成功率，建议在删除短信后尽快进行恢复操作。
不同手机品牌和操作系统可能会有其特定的数据恢复方式，上述软件可能并不适用于所有情况，如果以上方法无法恢复短信，建议寻求专业技术人员的帮助。